冬天喝普洱茶對人體的益處多多。中醫(yī)認為,冬季陰冷干燥,空氣濕度低,人體易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適;且攝取大量高熱量食物,出現(xiàn)消化不良等癥狀。而此時最適宜喝普洱熟茶。普洱熟茶茶性溫和,對消化道、養(yǎng)胃護胃都起到很大的作用。那么,具體有哪些功效呢?
1. 刮油解膩
普洱茶中有一種單寧酸,與脂肪代謝密切相關,因而可以有效的減少小腸對甘油三脂和糖的吸收,從而達到解膩的效果。
2. 護胃 促進腸胃蠕動
普洱茶中的有益菌群在進入人體后,會附著在胃表層,從而達到護胃的作用,而普洱茶中富含的膳食纖維可謂是腸道的清潔工,尤其秋冬季節(jié),眾多聚餐年酒,飯店重油重味的餐飲使得腸胃壓力越來越大,喝杯普洱茶,可以促進腸胃的蠕動,幫助有害物質(zhì)的排出。
3. 提高免疫力 降低患病風險
普洱茶被稱為“健康茶”,具有降脂降壓,抗動脈硬化等作用,茶中的維生素C、茶紅素、茶黃素都有提高免疫的作用,高血壓患者在冬季喝普洱茶也有良好的緩解作用。
4. 抗氧化 補充微量元素
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,人體衰老最主要的原因是脂質(zhì)過氧化和過量自由基產(chǎn)生,而普洱茶中含有豐富的維生素c、維生素e 、茶多酚和大量微量元素能夠有效的抗氧化,并且在秋冬季節(jié)起到養(yǎng)生保健的功效。
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